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修体。
至于体法双修，根据秦起在修真界打探到的消息来看，在修真界历史上是从来没有人这样修炼过的。
当初在比较了三种修炼方式的难度后，秦起直接选择了修法，放弃了修体跟体法双修。
修法的虽然也有难度，但是跟修体以及体法双修比起来，那些难度就算不上什么难度了。
修法只需要有灵气，加上自己本身的悟性，进境是可以很快的。可是修体，除了一开始简单一点以外，到了中期就需要各种稀奇古怪的东西来辅助修炼。
秦起也试着打听过那些东西，在打探了两样以后，秦起就直接放弃了修体的心思。因为那些他从来没有听说过的东西，在修真界无一不是无价之宝。
而且，起码都是几万年没有在修真界出现过的东西。
如果没有那些东西来辅助修炼的话，那么体修的修炼难度，将会是法修的几倍乃至几十倍。
当然，好处也是有的。那就是相同境界的情况下，体修基本上是完虐法修的。可惜的是在修真界历史上，真正体修大成的也没有几位。
至于体法双修，那就更不要说了。起码秦起在翻阅了修真界众多书籍，以及打听了N多消息后，都没有听说过修真界历史上有真正意义上的体法双修的存在。
除了那些特殊体质，其他根本就没有人敢选择体法双修。
当时只想着修炼有成找办法回地球的秦起，自然是不会选择修炼进境难度极大的体修以及根本没有人修炼过的体法双修。
现在有一次重新选择的机会，秦起根本没有丝毫犹豫，直接选择了体法双修。
因为重生后的秦起，除了复仇之外，唯一的追求便是飞升。
在修真界五百年，秦起可是知道的清清楚楚，修真界已经整整三千年没有人飞升成功了。每一个大乘期的高手，最后都倒在了飞升天劫之下。
在回地球无望的情况下，秦起也曾去调查过有关天劫的信息。
从那些信息里，秦起觉得修真界之所以三千年没有人能够飞升成功，就是因为所有人都是选择的修法，而肉身无法承受天劫的强度，才一个个都倒在了天劫之下。
只不过那时候的秦起只是大乘中期，可没有办法去验证自己的猜测。
现在有了重新选择一次的机会，为了飞升成仙有望，秦起自然不会再去选择只修法。
毕竟作为法修，当初的秦起已经修炼到了大乘中期。如今重新修炼到大乘中期之前，秦起是不会遇到任何所谓的瓶颈的。
只要灵气充足，秦起便能够以最快的速度恢复修为。那么曾经耗费在感悟道法的时间，便可以用来修体。
说白了，现在的秦起只需要修体，修法根本就没有太大的负担。
唯一让秦起觉得有点难受的就是，体法同修，必须要保持进境相同，最多只能相差一个小境界。
这样的话肉身修为跟不上，秦起的法修境界便不能随心所欲的提升。
刚刚吸收了一个小时的灵气，秦起完全用在了强化肉身上。
秦起身上的那些血污跟杂质，便是刚刚修炼之后体内自然排出的。
血污，是秦起的肉体被灵气撕裂所流出的，黑色固体，则是这么多年来堆积在秦起体内的杂质。
因为秦起从出生到如今，吃的是五谷杂粮，喝的是自来水。这些食物里面除了人体所需要的营养之外，还有各种各样的杂质。
在吸收掉营养以后，一些杂质会被排出体内。而有些杂质，便会一直沉淀在人体内。
对普通人来说，这些杂质在体内不会有太大的影响。可是对修炼者来说，这些杂质会对他们的修炼造成阻碍。
因为杂质的存在，让修炼者们在修炼的时候，灵力运转不能圆融如一。甚至有的时候，在运行功法的时候还会造成影响，每个修炼者在达到金丹期以后便不再吃食物，就是因为这个方面的原因。
盘膝坐在地上的秦起感受了一下自己的肉身强度，便站起身往灵脉深处走去。
刚刚秦起修炼的地方，是灵脉的最外围。因为灵气狂暴的原因，秦起的肉体只能在最外围吸收。要是敢往深处走，说不定连坐下的机会都没有就会被狂暴的灵气撕成碎片。
半个小时后，秦起已经来到了这条残缺灵脉的三分之一处。在感受到这里的灵气狂暴程度是他能够承受的最大范围之后，秦起再次盘膝坐在了地上。