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球员们虽然一脸遗憾，但他们还是挺直了胸膛站在这群首发们身后，似乎在等待着教练员的挑选。
但在叫出首发球员之后，庄飞总教练便是宣布了解散，首发们留下，其余小球员们先行退场休息。
林强夹在这群有点失意的小球员中随之出了篮球馆，他们心中都清楚自己的角色定位，替补是最好不过的结果。
他们各自在离开篮球馆后便是自行散去，林强先是去换了身衣服才去食堂用餐。
用完午餐，林强便是早早散步消消食便去休息，小小地午睡一番。睡眠是他恢复状态的最佳选择，一觉醒来已是两点余钟，他起床洗漱一番，显得从容不乱。在他洗漱完毕之后，郑科亦是随之醒来。两人在洗漱间相对一眼，都看到了对方眼中的神采奕奕。
睡了一觉的小球员们大部分人都是带着股欣欣尚荣的精神劲儿进入篮球馆的，他们要以最佳的状态去面对下午比赛的这个舞台。
两点二十分开始下午的训练，三点半左右开始第一场南北训练营对抗赛。其实前面这段时间便是等于赛前的热身活动了。
林强在洗漱之后也和郑科一同进入篮球馆中热身起来，他们各自拿了颗篮球在一侧半场中投篮热身。
投篮热身过后，林强率先下场稍作休整。郑科见状亦是跟着下场，他和林强坐在这侧篮球场地边侧的空地上闲聊着。
“怎么样？看你模样似乎挺紧张的？”郑科见林强的表情有点凝重，便知道他的心情了，他走了过来是想开解他。
“有一点紧张，我会调整好的。”林强勉强扯出笑容朝郑回道，而后他有深深呼吸着，似乎在用这种方式消除那种紧张的状态。
郑科闻言后点头回道：“紧张挺正常的，当初我也是如此，就算是现在我一想要参赛也是有点紧张，但如何将这份紧张的动力化作兴奋的状态才是我想教你的。”
“啊，你要教我？”林强闻言后很是奇怪回道。
“我们都是武荣城出来的，我不教你教谁？”郑科听了林强诧异后有点明了，但他还是如此解释道。
林强闻言后，转过了头直视郑科，似乎想听听他怎么说。
郑科见状拍了拍林强肩膀，说道：“我能够教你的也只是我的一些经验之谈……”
正当郑科想继续说下去时，从他身侧冷不丁传来了一声呼喊声道：“你们俩窝在这里聊神马啊？”
来者是林强有点熟悉的林飞，虽然可能五百年前是一家，但林强确实不熟悉他，倒是郑科和他混的更熟悉，毕竟他们都双双入选了本届的国青队。
“这是林强，我们都是武荣城的。”郑科见是林飞来了，他笑着将林强介绍给他。
“我认识，我们似乎交过手。对了，就是你，你力量很强啊，那天的训练赛可把我缠苦了。”林飞闻言后淡淡点头，而后随即笑道：“嘿嘿，不过我们现在是队友了。现在换成对面那队要有麻烦了！”
林飞来了之后也不矫情地站在说话，而是选择坐在郑科身侧。
“我只是个替补而已，你们才是球队中最强。”林强闻言后有点不好意思回道。
林飞和郑科相对一视都笑了，而后林飞说道：“我们都是经历过搅局者经验的。可以说是你的前辈了，其实在南北训练营中，这个教练员们口中的惊喜才是最出彩的角色。”
“在这里，首发实力都相差无几啊。”郑科闻言后亦是点头附和着，又道：“胜负有时候真心是要看替补阵容的。”
“所以你不必将自己的心态放的太低了，我们就是要有所目标和挑战才能够遇变欲强。”林飞接着郑科的话继续说道。“其实这可能就是郑科想对你说的，心态放轻松，上场面对挑战。”