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积累内力的过程，加上能够延年益寿，运用少林诸般绝技。
千年以来，能将易筋经练到最高深处的也只有达摩，如‘疯僧’和‘虚竹’只练到知其然不知其所以然，空积累一身深厚的内力。童姥知道少林寺最厉害的内功是罗汉伏魔功，根据他师父所说，她师父在她两三岁那段时间遇见过一个大约三十岁的青年人，对方就是练成了罗汉伏魔功，内力还在他师父逍遥子之上。而且那人还不是少林寺的和尚，让她师父十分奇怪。如果对方只是内功比他师父深厚也就罢了，听她师父语气逍遥子当年和那人论武，对方用出一门叫太玄经的武功，破尽逍遥派的种种绝学。
逍遥子不忿之下，去了大理不老长春谷，偷出这门‘八荒唯我独尊功’，希望她将来练成这门武功，看看是那太玄经厉害，还是‘八荒唯我独尊功’霸道。这些事情她师父也只跟她说过，及到她成年后却从没有听说过江湖上有过那么一号人物，后来她结识少林寺上代掌门灵门也没听到任何关于那人的消息。若不是因为虚竹练成了易筋经，她也不会由此想到这门往事。不过她知道对方既然练成了罗汉伏魔功，和少林定然关系匪浅，只要那人传人还在，说不定她能借刀杀人摆脱李秋水的追杀。
好在虚竹这些天有了经验，见到李秋水就拔足狂奔。可是李秋水始终跟在身后，她的声音飘飘渺渺道：“师姐你居然把咱们门派轻功的不传之秘给这个少林寺的小和尚，难道你不喜欢师兄而移情别恋在小和尚身上了么。这也难怪，当年你就和灵门那小子关系匪浅，勾勾搭搭，难怪师兄不喜欢你。”
童姥和灵门只是君子之交，武学高手之间惺惺相惜，到了李秋水嘴里变成了两人有龌龊的罪证。童姥和她相斗几十年，自然不会轻易为李秋水语言所动。
可是虚竹听到李秋水有辱上代方丈清誉，回口道：“李前辈本寺灵门方丈怎么会和姥姥有私情，还望你不要乱说。”他一回口，真气便泄了稍许，就这样李秋水又追进了一些路程。
童姥气道：“你个傻和尚，她在故意引你说话，让你真气泻出，你怎么这么笨。”
李秋水继续说道：“看来小和尚你还护上了，莫非你就是我师姐和灵门的私生子，的确是这样，老子是和尚，儿子自然也该是和尚。”她这话恶毒之极，意在挑怒虚竹。
虚竹听得心冒嗔火，还想反驳，只听到前面一个熟悉的声音道：“这不是虚竹大师，没想到咱们这么快又见面了。”
前面大路上一个人宝相庄严，不是鸠摩智又是谁来。刚才李秋水和虚竹等人却是传音入密，鸠摩智只听到虚竹的声音，见他来得极快，想要拦住他。
不过虚竹得了童姥指点，现在轻功极为高明，见到鸠摩智这厉害之极的人物，又是一惊，潜力迸发，居然又加快冲刺的速度，真气激荡下，平地而起，从鸠摩智上空飞过。(未完待续……)
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