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每个人都有一条漫长的人生路。这条路并不总是洒满阳光，充满诗情画意的，而是常常会遇上沼泽或荆棘丛生的小道，挫折也因此出没其中。人生其实就是一段曲曲折折、起伏不定的抛物线，有高潮，也自有低谷，而挫折则是人生这段抛物线中不可避免也不可或缺的有机组成部分，而且正因为它的存在，人生才得以多姿多彩，才得以回味无穷。
挫折是普遍存在的，是人人有份的“快餐”无论在学习和生活中，我们随时随地都可能会遇到挫折。但是，有的人在人生路上摔倒了，从此一蹶不振；有的人却屡败屡战，人生最终光彩夺目。这正如一棵树断了主枝就努力发展侧枝，侧枝能长成主枝，全身照样能长得很壮实。
挫折只是生活中的一次失误，只是航海途中的小小偏差；挫折仅仅是海风吹落了船帆，航标灯迷失了方向。当你遭受挫折的时候，如果你把它当作一阵清风，让它从你的耳畔任意地吹拂，它就会从你的身边无奈地溜走，这时候你就会真正地领悟生命的可贵与神秘；当你遭受痛苦的时候，如果你把它当作落入眼中的一颗沙粒，你只须轻轻地一揉，大不了再流上一滴泪水，就足以将它彻底地淹没，这时候你就会真正地看清大千世界的美好与玄妙。
常言道：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”也就是说，世上的英雄都是在艰苦的环境中磨练而成的。但有的人却经不起挫折，过早地在人生的旅途上枯痿、沉沦了，哀叹“白发三千丈，缘愁似个长”、“天长地远魂飞苦，梦魂不断关山难”；有的人自认看破了红尘，淡薄了志气，咏吟着“对酒当歌，人生几何”、“问余何意栖碧山，笑而不答心自闲”随波逐流，或者是青灯古佛伴我眠；更有甚者“一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏”当然，在人世间的绝大多数是能经受起挫折的。古往今来，有许多人面对挫折，仰天长笑“天生我才必有用，千金散尽还复来”或是埋首劢志，做出千古流芳的事业，如破落才子曹雪芹，在穷困潦倒中写出鸿篇巨著红楼梦。著名作家蒲松龄遇到挫折，没有灰心丧气，而是很乐观的写下一副勉励自己的对联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
挫折是什么，挫折就是人下肢麻木时不小心丢掉的一只鞋子，发现了还要光着脚捡回来。一趟往返，一个轮回，不管多么辛苦都要再回到原点。脚上的灰，脚底的痛，没什么值得计较的。倒是那些时间，就这样猝不及防的死掉真让人心疼，可总是还要过下去的。“黑暗使星光更灿烂，挫折使人生更美丽。”僻如小溪流水，从岩中挤狭缝撞石隘涌现出世后，聚成潭，汇成溪，一路潺潺欢歌奔流大海。但是，没有沿途溪岸阻挠，小溪就会散漫无形；没有溪中的苔石，小溪唱不出流动的清曲；没有趺落的沟壑，也就失去了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的意境。人也如此，没有挫折的人生，是一幅平淡无彩的画图。只有经过了挫折，才会使人深深感受“柳暗花明又一村”“苦尽甘来”的欢欣，抒发出“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的豪情，或者说“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的叹息。意志坚韧不拔，海风吹不散你的理想，失败不能使你倒下，挫折不能改变你的初衷。
挫折对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。正像贝弗里奇说的：“思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦，则可能成为精神上的兴奋剂。”接受痛苦，面对的就是事实；寻找超越的办法，面对的就是未来。有人说：“如果世界上有一件事是肯定的，那就是我们每一个人都会遇到挫折和困难。”倘若我们深知这一点，就应该使自己有所准备，训练自己掌握一定的本领用以战胜将要面临的困难。历史学家汤因比曾经说过：“只有面对某种绝望的挑战，或者人类生存受到可怕的威胁时，文明才会升华。”挫折可以砥砺人们的勇气，也能唤醒人们潜在的高度品质。纵观历史，没有一个有所作为的人不是通过艰苦奋斗才达到彼岸的。
张海迪，生残志坚，奋发努力，她所取得的成就让许多身体健全的人也备感脸红。她有一句名言：“如果你能昂起头，苦水也能化美酒。”的确，挫折并不可怕，可怕的是我们缺乏战胜它的信心和勇气。
挫折是一本书，它能教你读懂人生的曲折，培养你进取向上的性格，使你在人生旅途中，淡泊心境，走向成熟；挫折是一面反光镜，你可以用这面镜子，回溯走过的路程，翻拣记忆的碎片，从曲折、是非、坎坷、正误、成败之中校正人生的罗盘；挫折是一座桥，在人生的旅途中，有许许多多的沟沟坎坎，有了这座桥，你便可以顺利地跨越那一道道沟壑，步入人生的理想王国，走进金碧辉煌的人生终点站。
朋友，你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们，相信自己，你会成功的！没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋；没有波折的生活，也绝不是真正的生活。相信吧：生活永远属于那些敢于与惊涛骇浪拼搏的人！面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该豪不畏惧，知难而上，把挫折踩在脚下。