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有这么一个故事，说的是一个经理因为闯红灯而遭到警察罚款和扣驾驶执照的处罚。心里很是不悦，一到办公室，销售经理告诉他昨天那笔眼看到手的生意谈黄了。经理大怒，说销售经理是白拿这么长时间的高薪。销售经理被这突如其来的怒火和指责弄得满心不快。回到家，看见儿子躺在沙发上看电视，满脸脏兮兮的，不由怒火中烧，怒吼道：“多少次叫你放学后别到处乱疯，你就是不听，你以为我容易吗？”儿子满心委屈地回到自己的房间，这时一只猫跑过来了，儿子不由得性起，一脚踹过去，怒喝：“滚开，你这死猫！”这个故事说明，一个人如果不控制自己的消极情绪，任其发展下去，很可能导致恶性的情绪连锁反应或情绪的恶性循环，这就是心理学研究中的“踢猫效应”在学校教育中，类似“踢猫效应”的现象时有发生。有的老师往往把压抑在心中的不快无缘无故地发泄到学生身上，以解自己的心头怒气。学生倒成了老师的“出气桶”“替罪羊”有的学生由此而招来横祸，身心倍受摧残，造成了严重的后果，产生了恶劣的影响。
我曾在一所中学耳闻目睹了一桩事：有一位青年教师，因为失恋对工作敷衍而受到领导的批评，心中很不快。在回家的途中遇见本班一位学生正走进某领导家开的网吧，便上前把他揪到办公室，当着众多教师的面狠狠训斥一顿并给他一巴掌。该生觉得委屈，猛地拾起某教师办公桌上茶杯朝他投去，教师更怒了，于是一把揪住该生耳朵，使劲往上一拧，再用力一推，待学生还未站稳，接着又一个巴掌打在学生的耳门处。顿时，口、鼻直流血，学生感到头晕，呕吐不能上学。家长因此来学校要让孩子入院治疗。经市医院多次检查，诊断为轻度脑震荡。治疗一个多月，后经多方调解才将事情了结，但在校内外造成了恶劣影响。这位青年教师遭此挫折后，便深深地陷入自责与内疚之中，导致思想负担过重，以致产生沮丧、焦虑、精神恍惚等不良心理状态。终于，在一次上班途中，因为思想不集中，神情恍惚而惨遭车祸，酿成更大悲剧。
以上所列举事例是个别现象，但它确实反映了当前一部分教师的耐挫力、自控力、自我了解力比较弱，把握不住自己的心理变化，总是被卷入自己情绪的狂潮中，无力自拔，听凭情绪的主宰。作为一名教师，如果不能以积极的心态对待受挫心理，长期处于消极心理状态，则影响教书育人工作，也不利于自己的身心健康。因此教师应不断增强自己心理的免疫功能，及时调适不良心理状态，使自己的心理始终处于一种积极的、健康的良好状态。
讲究客观性：挫折是难免的，没有挫折的生活味同嚼蜡。
人生的征途是曲折的，在向着理想目标奋进之时，常会遇到不尽如人意的地方，遭受挫折在所难免。在实际工作中，作为教师要科学地分析和对待挫折，一个很重要的方面就是能正确对待别人，包括领导和同事。要设身处地为学校领导着想，在善意地提出意见和建议的同时，也要为领导分忧。对同事要多看对方的长处，和谐共事。既平等竞争，又积极合作，克服那种“同行是冤家”的职业心理和文人相轻，互不服气，甚至以邻为壑，互相拆台的陋习。
若在事业上遭受挫折，更要冷静分析。挫折不可避免，逃避挫折只能加深挫折。要坚定信心，克服各种困难，找出排除障碍的方法。相信挫折可以成就人生，它一方面给人们带来心灵的煎熬与痛苦，另一方面，它又是可以利用和转化的，处理得好，挫折往往会成为人们走向新天地，进入新境界的起点。司马迁遭宫刑之辱发奋著史记而彪炳千秋，其报任安书中有这样一番话：“文... -->>
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