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可以有助于心境的修炼。
张宇虽然不敢说自己心境如水，可是确实自己也没有想什么，为什么这湖水依然不平静呢？说起来还是应该属于这湖水的事。自己出灵山以来，用了近一个月的时间，才得到灵丹，而在空间之内，又用去一年，一年虽然在现实时间很短，但是在现实之中，也差不多是半个月的时间了。
一个半月的时间，可以说丝毫没有进展。回到现实之后，张宇立刻寻找可用的湖泊。终于，在灵山后山不远的地方，找到了一处，此处正是当年张宇吸取了水灵根的地方，虽然现在水流依然很小，但是下流的湖泊却是很大，而且青山绿水，应该是个绝佳的地方。
张宇立于湖水之上，湖面上微波阵阵，在此处，隐隐还有一丝灵气，在空气之中散发着，张宇突然灵机一动，若说心静如水，立于水面之上，总是要运用引力术的，否则身体便会下沉，沉入湖水之中，那么心境自然无法达到如水境地。
既然如此，张宇索性就在湖面之上，吐纳起来。
经过了一段时间的吐纳，张宇发现，这湖水不仅没有引发更大层次的翻滚，而且较之以前，却要平静不少，既然如此，张宇便继续吐纳。随着时间的流逝，张宇发现，水波之中，有两股灵力的对比，这其一，是由引力术造成的，自己要停留在水面之上，必须要用引力术。另一股，则是由吐纳，引动天地之间的灵气造成的，两股灵力，在一起形成了交量，由此，这水便比之以前平静不少。
但是，依然还是没有达到平静如水的地步。
到底应该如何才能达到平静如水的境地呢？
难道？
如果不想引动水内的波动，那就不能引发灵力，如果不引发灵力，水就不会波动。这是一句废话，但是却很关键。
如果，我不再吐纳，也不在应于引力术，身体则会下沉。
张宇思索了良久，决定还是试一试。
他停止了吐纳，水内失去了其中一股灵力的冲撞，失去了平衡，立刻又翻滚起来。张宇开始放弃使引力术。水内的灵力波动渐渐减少，身子渐渐开始下沉。
随着身子渐渐下沉的同时，张宇发现，体内开始有一种变化，这种变化便是体内各种经脉之处，开始涌现出一种精元。这种精元随着经脉渐渐地向上游动。然而只要张宇稍稍引动引力术，使身子渐渐上浮，精元立刻便缩了回去。
有了这一点经验，张宇便明白了。立刻再次缓缓释放引力术，身子便再次缓缓下沉，因为这毕竟不是在空气之中，水的浮力本身，载着张宇，已经可以减轻了身子下沉的速度，慢慢的，精元渐渐上游。一直到，水快要没入张宇的嘴部时，精元此时已经经各大经脉，到达了嘴里。张宇轻轻将这口精元吞下。身子立刻随着精元的吞下，上浮了起来。
这次的上浮，并不是张宇用引力术刻意引发的，而是随着精元吞下的那一刻，身体自然就上浮了，再观四面的水面，果然是平静如水，虽然还有一些小的波动，但那都是由于身体上浮下沉而造成的。
看来筑基是有困难的，要想知道张宇筑基的详情，到底有没有成功，请丢票票吧，咱第五十三章做详细分解。
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