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体计划很有必要早早提上日程。
于是每天早上六点钟，唐无庸就雷打不动地顶着清晨的朝露围着小区跑上一个小时。第一次跑完圈的时候，唐无庸只能扶着路旁的银杏树大声喘气，只差没有瘫软在地了。最后还是穿着小碎花围裙、出门找人回家吃早饭的赵文亮，一脸憋笑地把唐无庸拖回了家。
除此之外，唐无庸也没有放弃继续修习唐门的武功心法惊羽诀。虽然这个身体年纪已经大了，根骨也很一般，算不上习武的好料子，身体里还有乱七八糟的不知名微量毒素。但是架不住内功心法好，不到半个月，不仅围着小区跑上一个小时已经变得游刃有余，手臂和小腹上也覆上了薄薄的肌肉。
最令唐无庸满意的是，他身体的反应速度终于能跟上他的意识，以前赵文亮挥舞着锅铲敲他头的时候，唐无庸虽然心里第一时间察觉要躲，但是因为身体条件的拖累竟屡屡被赵文亮得逞。不过现在嘛，唐无庸不仅能瞬间闪躲过去，还跟后面长了眼睛一样，反手把拋过来的橘子准确地砸在赵文亮的左眼窝上。
赵文亮勉强跟上这个日新月异飞速变化的时代，看着唐无庸愈加清晰的肌肉轮廓，心里充满了羡慕：“无庸，你是不是吃了啥激素啊，不仅这身材一天比一天好，而且好像还长了个？”赵文亮站到唐无庸跟前比划了一下身高，惊奇地发现唐无庸竟然比他高出了快半个头。
本来原主也不算特别矮，有个178，但是自从唐无庸开始有意识地锻炼身体之后，这身高又使劲往上窜了窜，直奔着183去了。而赵文亮，作为一个年近三十的老男人，身高堪堪停留在175这个尴尬的边缘，并且这辈子都没有机会再往上窜一窜了。
赵文亮：……招谁惹谁了我！
唐无庸嫌弃地把那张凑过来的大脸推远了些，顺便把人赶去厨房给他切水果，自己拿着手机又刷起了微博。
作为一个刚刚接触到网络的“土老帽”，唐无庸敬业地表现出一个网瘾少年应有的素质。除了每天必要的锻炼习武、吃饭睡觉，其他时间全都花在了打游戏和刷微博上。
网络上的人千奇百怪，隔着一张电脑屏幕，谁也看不见谁，谁也不认识谁，却有人能付诸所有恶意于一个不相关的人，戾气重的出奇。同样的也有人能不问缘由全心全意地爱慕着远隔云端的人，不管那个人是不是认识她。
这大概就是传说中的黑粉和脑残粉吧，唐无庸觉得自己又涨了知识，遂兴致勃勃地登上了原主的微博大号。点开最新一条微博，也是一个多月以前的了，而总评论惊人地达到了43万，简直比某些一线大咖还要来得高。
而点赞数最高的一条就是：
@明君夫夫一生推：唐无庸在我手里，点赞一次打一次，打死为止。
唐无庸直接“哈哈哈哈”地笑了出来，在假装没看见和正面搞事的两个选择中，不怕事大地选择了正面搞事，生怕赵文亮最近掉的头发不够多。
修长的手指在屏幕上敲击，很久没有动静的大号转评了一条新的微博。
@唐无庸：事实上，我并不在他手里。[微笑]//@明君夫夫一生推：唐无庸在我手里，点赞一次打一次，打死为止。
“无庸，过来吃水果。”
一听到赵文亮的声音，唐无庸瞬间从微薄界面切换到了王者荣耀，并且熟练地选择了李白这个英雄人物。
听说李白和韩信有一腿，可是这两人明明不是一个朝代的啊，现代人的脑回路真是匪夷所思。
赵文亮听着悦耳动听的“全军出击”，不禁流下了痛心疾首的泪水。
曾经那个端着咖啡、在阳光下读着《泰戈尔诗集》的文艺小清新无庸，就如那滚滚长江东逝水，一去再也不复返了哟~~和眼前这个腹肌分明的网瘾少年根本判若两人，若不是那张眉目如画的脸一如既往的精致俊美，赵文亮简直就要跪在地上高唱“男人哭吧哭吧不是罪”了。
“叮咚”熟悉的微博提示音响起，赵文亮抹一把脸上不存在的泪水，拿起充电的手机看了一眼微博。
“唐无庸！你个小王八犊子！你就不能老老实实安静带着吗！”震耳欲聋的吼声在耳边炸起，唐无庸一个手抖直接放空了一个大招。
“你是不是生怕别人忘记你之前的黑料啊！好不容易快风平浪静了，你这个时候跳出来吸引什么视线！不要小看了网络的力量！”
赵文亮气得不行，连最爱的草莓都吃不下去了，看着满屏的恶评眼前一黑：
“啧啧啧，小三老老实实缩在你的龟壳里行不行？还有脸出来跳！”