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得上健硕。
也不能怪他们，他们当上神子之前，一直比较关注精神力的训练而不是体能锻炼，家族里的人也没有对他们进行系统的体能锻炼，也并不在意这些。而身体健硕的，要不就是对自己要求比较高，又能吸引女生的注意，像是秋云这种的，要不然，就是一直锻炼，而且还十分刻苦的“怪物”，就像龙飞这样的。
所以当龙飞脱下上衣的那一刻，不止是大海老师，还有很多女生也纷纷倒吸一口凉气。因为，龙飞的体型，真的很优秀。
挺拔的身姿，还有不算爆炸一样，却分明又恰到好处的肌肉，健康的肤色再为之增添几分美感，再加上龙飞之前跟不少的妖兽战斗，留下的疤痕，都让人觉得，这个人锻炼自己的身体，十分刻苦。
跑步开始。
如果只是体能锻炼的话，其实对他们来说应该也不算太过困难。
毕竟哪怕是不怎么锻炼的正常人，只是简单跑几圈，也不会感觉到多么疲惫。
然而大海老师让他们跑，可不是让他们如同平常一样慢慢悠悠的控制着步子，而是从一开始就必须以全力往前跑，竭尽全力激发自己的血脉，让血脉流动更加汹涌。
这样的跑法确实能让身体在短时间之内到达极限，但是，显而易见的另外一个结果，就是他们会累得非常快，而且很难恢复。
这个操场之上也不知道是用了什么装置，不要说他们这些对精神的的感应尚且不算是多么灵敏的人，即使是有几个已经很早就构建了精神力空间，能够非常轻易引动灵气变化的人都发现，自己根本无法将一丝灵气联系精神空间之中，借用精神空间之中的灵气，引动外界灵气，强化自己。
当时就有人提出了这个疑问。
大海老师却是振振有词：“你们觉得，区区这种锻炼，我还需要让你们用灵气强化吗？再说了，如果是用灵气强化，还能够锻炼身体的话，我现在需要将你们送到战场之中让你们生死对决。但是就你们现在这种条件，送到战场上，你们觉得还有几个能活着回来？”
大海老师说的没有丝毫问题，没有任何反驳的学生们开，始一圈一圈的跑起来。
下午炙热的阳光，烤得不少学生眼前一阵一阵的发晕，五颜六色的光点，在眼前密密麻麻的闪烁着。
因为缺氧的错觉让他们大口大口的呼吸，大口呼吸之时，水分消耗得更多，嘴唇干裂，呼吸道似乎粘在一起，缺氧的感觉更加明显。
这是一个恶性循环。
不少学生，还没跑下来一圈就坚持不下去了。
月明儿看到龙飞已经跑完一圈，还伸手给自己打了个招呼，本来想着回应一下，但是看到龙飞在跑步时，汗水从脸颊上滑下，笑容仿佛如同阳光一样，心中异样的感觉越发明显，有些别扭的回应了一下就立马低下了头。
她的异样龙飞肯定都收在了眼里，心中有些奇怪但现在还是不方便去问，没办法，只能继续向前跑着。
这个场地非常大，大到比龙家所有的院子加主屋的面积还要大上些许。龙飞不知道大海老师说的能跑几圈是几圈，到底是怎么个跑法，但还是十分认真的，没用自己的元气辅助，而是仅靠自己的身体体能去跑。
当然，对于龙飞的身体强度来说，跑上一圈，完全不在话下，可以说是游刃有余，但是对于别的神子来说，就没那么容易了。
本来身体锻炼就不受重视，再加上从小被家里宠着惯着的，没吃过多少苦，身体强度肯定不如龙飞。这不，刚跑完了一圈，就有人开始吃不消了，大口大口地喘着气，姿势和表情都十分怪异，跟在后边跑着。
就这样，在大海老师的恐怖的视线之下，和不服输的心情驱使，再加上在女生面前不能丢了面子的心态下，大部分人硬是跑了足足五圈。
说实话，仅靠着身体强度，五圈对于龙飞来说，不算难事，但也不算易事，其实，再跑上五圈，龙飞相信自己也是能坚持下来的，可问题是，这五圈下来，除了体力上的消耗，龙飞没感觉到任何变化。
龙飞能够感觉到自己体内的元气随着自己气血翻涌，流淌的更为顺畅了一些，但是这只是身体运动之后的正常反应。
龙飞一边跑一边走神，根本没怎么注意周围。等到他又是一圈跑完之后，忽然反应过来自己的速度好像有点快了……
选择身体强化这条道路之上的，并不是所有人都是体能出色，只是体能相对出色而已。
而且龙飞大胆猜测，有不少人大概是因为自身天赋其实并不出色，但是又是世家出身，家族之中并不缺少自己这个神子，而且选择题强化的人之中有几个貌美如花的，比如月明儿这样的女孩子。
在男生们开始跑步之后，大海老师，就着手为女生们定制训练方案，毕竟一群女生，如果让她们和男生一样脱了衣服在外面跑圈，确实是不符合大部分神子家庭之中淑女形象。
而且，让一群女孩子这样跑步，也的确是不太好。
大部分老师都非常头疼，那些选择体能强化的女生，尤其是那些在家族之中并没有接受过体能锻炼，身体弱得几乎跟豆芽菜一样，弱不禁风，轻轻一弹就能倒飞出去的那种。
不过女生自然有女生的训练方法。
大海老师将聚集在场中的女生，排成两排，清了清嗓子，说道：“成为一名神子，最基本的就是能够用自己的灵力，连接外面的灵气。这个原理我相信很多老师都重复过了，但是我今天对你们再重复一遍，精神力空间就相当于一个充满了你们自己标志的独立空间。拥有了这个空间之后，你们要做的，就是将外界的灵气吸入到你们的这个独立空间之中，将这些灵气打上你们独有的标志，让它们成为你的东西。而在需要你们施展灵气的时候，你们就将精神力空间之中这些灵气释放回空气之中。”