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陈佳诗：“我不需要被你看好谢谢，再见。”
姚益：“心好痛……”
宋深：“姚哥，你能不能别贫嘴了，我们大家都好饿啊，好饿坏了，没力气攀岩怎么办？”
姚益：“饿了怎么办，我也不知道啊！”
宋深嫌弃的看了他一眼说：“就知道不能指望你什么，我就一个要求，姚哥能不能去帮我们弄点水来，这边离河岸太远，你总不能让我们这帮老弱病残又回营地去河边拎水回来吧？”
徐朗也在一边附和道：“那样的话今天节目就没法播了，我们总得吃饭吧，现在回去拎水就要两个小时，把水拎过来又得两个小时，吃饭做饭在七七八八一折腾那就该晚上了。明天一样，这个任务就算多给几天都没法完成，根本没法播。”
“啊，这样好像也是，再让你们去搬水搬到这里来不太现实，那我去和他们说说商量一下怎么办。”姚益被徐朗忽悠的一愣一愣的，一下子就被他说服力，只是很快他反应过来质问道，“老弱病残？？？”
天师你和我说你们这一队是老弱病残，看看你再看看樊老师，看看你们组的四个年轻力壮的汉子，单独去拎个水一来一回哪用得了四个小时。再说就算拖延到明天也肯定不用在这样多跑一个来回，这么忽悠我你的良心不会痛吗！
教练和工作人员在一边见状被他们逗得笑了起来，嘉宾们忍了忍最后还是没忍住跟着一起哄堂大笑，陈佳诗捂着嘴冲姚益理论：“姚哥我们现在是在直播，答应了的事情不能反悔，观众朋友们都看着呢。”
直播间的观众朋友们对此表示：“姚哥其实你反悔也没什么的！”
“爱他就要折腾他，请多折腾折腾我们家徐朗哥哥这个皮孩子吧。”
“徐朗，皮这一下你快乐吗？”
“徐朗：美滋滋呀~”
可惜姚益看不到弹幕，他委屈巴巴的去和节目组商量了，因为他们今天的主要任务是攀岩和岩降，所以包括最爱折腾人的编导组对他们的这一要求都没有异议，大概是“既然待会让嘉宾们吃苦，现在就先给点甜头安抚一下”的意思。
在等节目组帮忙送水的途中，姚益和他们介绍起今天的新成员。
“关教练是户外探险队的资深专业级教练，今天的活动和任务由他带领大家完成。”姚益说完便坐下，示意大家鼓掌欢迎。
大伙纷纷排排坐好，举着手很给面子的鼓起掌：“欢迎关教练，欢迎欢迎~”
姚益见此倍感欣慰，他还是有点威望的，总算是找回了一点面子。
关教练五官俊朗，初看起来很和气，不像是户外运动那些五大三粗的教练。而当他高大挺拔堪比健美先生的身材一出现在直播中，就激起了吃瓜群众的一阵舔屏。
和勉强算一个类型的樊贤斌相比，樊贤斌作为体育老师虽然也算健壮，身体经常锻炼，但他毕竟在学校当了几年老师，现在已经有些发福的痕迹。
总的来说就是新来的教练真的好养眼，和以前在大家记忆里户外运动教练的粗狂形象完全不一样，有脸有身材阳刚又俊秀，和原本队里的队员们气质也不相同。不知道这位关教练本身是哪个探险队的，好想去围观一下。
关教练冲大家和气的笑了笑，首先简单的介绍了一下自己，接着看向场上的队员们身上的护具夸道：“大家意识还不错，知道要来攀岩先把护具戴上。”
老实孩子徐朗乖乖的说：“没有，就是觉得全部拿着太重了，手酸。戴上之后就习惯了，虽然累但是也懒得脱下来。”
关教练：你这话要我怎么接？
宋深默默的坐的离他远了一点，实在是不想承认这个傻缺队友是他们这一组的，给新来的教练留下一点好的印象不行吗！