请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
接下来几天，阮沐云每天被阮凌谦拉着早起跑步，跑的公里数逐日增加，从1公里开始。
到了今天，需要跑5公里。
阮沐云前世其实是个特别懒的人，懒的做运动，早起跑步什么的更是不存在的。
不然她也不会一直是个胖菇凉。
但是，这一世，既然是新的人生，自然也要有新的活法。
早起锻炼身体才能有一个强健的体魄，且早上呼吸下新鲜空气也是一件美事。
当然，在没有养成习惯之前，阮沐云的意志力还不足以让她每天坚持早起跑步。
于是，系统就成了她的定时闹钟。
阮沐云叫系统在每天早上7点叫她早起跑步，如果她不起，系统就会在她的脑海中一直制造噪音，直到她起床为止。
原本阮沐云是想让阮凌谦叫她的，但是想想阮凌谦之前的模样，她就觉得不太靠谱。
所以选择了系统。
但是，她也没有放过阮凌谦，阮沐云以早起跑步锻炼对身体好，他是哥哥应该陪妹妹一起为由拉上阮凌谦陪她跑步。
自己不喜欢做的事，有人陪着也就没那么困难了！
阮凌谦初始不愿意，但是在阮老爷子的“命令”与阮沐云的晓之以情，动之以理下最终同意了。
当然，更多的还是屈服于阮老爷子的威势下。
于是，每天早上6点半起床，10分钟后出门跑步二人已经坚持了几天了。
阮家老宅所在地也是一片富人区，是地广房稀的地带。
安保级别高，防护性好，有保安定时巡逻。
道路规划好，视野开阔，道路平坦。
两人跑完5公里回到老宅后，阮沐云已经快累趴下了，瘫在沙发上不想起来。
阮凌谦还好，比较经常做运动，身体素质比较好。
阮沐云的身体还算适应良好，比较原身也经常锻炼，但是她心理上还是会觉得很累。
毕竟以前真的很少早起跑步。
跑步回来已经是7点半左右了，刚好和二老一起吃早餐。
吃完早餐阮沐云就会回房开始练字。
先练上一个小时的毛笔字，然后又开始练钢笔字。
开始只想着要练毛笔字，后来发现光把毛笔字写好似乎不太行，日常更常写到的还是钢笔字。
于是就两样一起练了。
阮沐云找来了以前练习常用的字帖，从最简单的笔画开始，再到写简单的字。
练字的时候得益于原身的肌肉记忆，渐渐地有了得心应手的感觉。
她已经不执着于原身这部分的记忆了，反而很是享受这样练字的感觉。
练完字之后，她还会用一个小时的时间来学习水墨画。
关于学画这方面，还特意回家请教了阮母，阮母也是从小学习书画，虽然阮母在水墨画上的造诣不是很高，但是教她一个初学者还是够的。
阮母更喜欢油画，在画界有很高的知名度，一幅画甚至能卖到几百万。
当然，她画一幅画需要的时间也很长。
而知道她突然对书画感兴趣的事，阮沐云的外公立马打来电话说要把阮沐云带回家去教学。
阮母拒绝后，又打电话到老宅来，被阮老爷子驳回了。
林老爷子差点亲自过来抓人，后来是在得知阮沐云失忆水平为零后才罢休。
只是嘱咐她要打好基础，等待后面再教她。
林老爷子本一个淡泊宁静的人，在阮沐云小的时候却被气的跳脚。
因为阮沐云在书画上很有天赋，自己却偏不感兴趣，不愿意学。
为此，林老爷子想尽了办法，也才给她教成那半吊子的水平。