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笔趣阁 www.1bqg.com,最快更新杨贵妃的后现代生活最新章节!

般的动情,我不禁被她的情绪深深地感染着,带动着,催眠着,总之,是陶醉在其中。心中恍惚又萌生出将霓裳舞改为现代曲的遐想,哦耶!

    又跑题,打住。

    “据著名人士介绍,完整的舍宾体系是从五个方面来完成对人体美的塑造的,它包括健康、静态形体美、动态美、气质内在美和服装、发型、化妆协调配合的整体美,所以要调动音乐、舞蹈等诸多手段来训练,伴着柔美的音乐,轻轻挥舞起丝巾,跳一段神形兼备的舍宾舞蹈,即陶冶了情操又有健身之功效,何乐而不为?”这是我们女主持的精彩道白。

    “那么请问许莉女士,练后的收效是怎样的呢,能否跟电视机前的观众们谈谈。”女主持微笑转头问道。

    “每周两次的舍宾课我从来没缺席过,几乎每节课我的体重都要减1斤左右,看着电子秤上的数字逐渐变小了,我心里的高兴劲就甭提了。”一副无比幸福的模样。

    许莉还说到了去年的冬天,自已的体重已经稳定在120斤左右,直到现在。她告诉我们,舍宾是让身体各个部位都达到标准,可不是单纯的以瘦为美。

    “我的小腿缺乏肌肉就带上沙袋练,锻炼上腰就用小哑铃,赘肉没了也没有出现松驰的现象。”她兴奋地将裤管摞起,露出修长而紧致的小腿。

    晕,这种展示可头一次看到,她可以去做美腿模特了。

    她说,由于之前怕不成功,没敢告诉周围的朋友,但是人一天天苗条起来,终于被大家逼问出了原因。

    “那种不得不说的心情特别爽。”她一脸的得意易于言表。

    在她的影响下,单位又有两个同事加入了舍宾的队伍,去年年底,自已还被俱乐部评为优秀学员呢。现如今来到这个城市,更使她没有想到的是,尽然还要上电视。

    她激动而质朴的话语,再次感染了在场的每一个人,为她鼓掌!

    “那么许莉女士,你进玉龙舍宾时的测试又是什么样的一个状况和数据呢?”女主持的眼中,流露着许许的赞赏与期盼。

    正如我在会员文件夹中看到的那样,许莉的体型在来我部时,已达到了舍宾完美程度的三级,也就是说,除非要做专业模特,不然这已经很标准了。

    “其实练习舍宾,瘦身是其中最显著的收获,此外在饮食习惯和心态上也有了潜移默化的改变。”她的微笑中,难掩得意和那份说不出的喜悦。

    她回忆说,一位来自俄罗斯的教练给第一天练习舍宾的学员提的建议:洗木桶浴能让身体完全放松;注意饮食,可以吃一些绿色的苹果。

    “当时我的身体已经很累了,可听到教练的话,木桶浴、青苹果,这些形象一下子就出现在脑子里,那种感觉特亲切。”她嚼玉般言说着。

    没错,做为半个教练的我,也喜欢这种有规律、成体系的健身模式,感觉每一步有人指导和监督,心里特有底,而这也代表了很多舍宾女性的心声,不是吗。

    “舍宾的锻炼是‘两天打鱼,三天晒网’,给身体足够的休息,而不是一味的坚持再坚持。我就喜欢它在锻炼时能够自控,针对性很强。”许莉总结地说道。

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