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似乎是听到了桌子落地的声音，铁柱推门走了进来，看到云风寒已经醒了，喊了声寒少爷。
“我知道少爷醒来肚子肯定饿了，所以一直备好了饭菜，我这就让他们给送过来。”
“你别说，还真的是饿了，还是你想的周到，赶紧让他们送来。”
云风寒明显的感觉到，开始淬体之后，自己的饭量似乎也在急剧增加，两个人的量，如今自己一个人都能够轻松解决。
铁柱似乎是感觉到了上次两个人的饭菜寒少爷没怎么吃饱的样子，这次增加到了三个人的量，馒头一筐，四五个菜，一大盆汤，铁柱就在边上呆呆的看着云风寒不急不慢的将所有的馒头吃光，菜也吃光，最后将汤喝光，然后满意的打了个饱嗝。
“少少爷，你吃这么多不会撑坏肚子吧？”
铁柱有些不太放心的问道。
“没事，我感觉刚刚好，在来点说不定还能吃的下去。”
铁柱被云风寒的话吓得出了一身的冷汗，道：“少爷，咱还是别吃了，刚刚好就最好，看你吃饭挺吓人的，对了，您要的那皮甲和铁片已经铸造好让人送过来了，就在院里。”
云风寒起身来到了院里，果然看到小院石桌上摆着一副皮甲，他将皮甲拿起，不知道是以什么皮缝制的，极为的坚韧，软硬也适中，皮甲的前后有十多个插槽，皮甲的旁边叠放了一层青黑色的金属块，每块巴掌大小，四五公分厚，刚好能够插入到皮甲的凹槽里。
“少爷，您弄这些东西是要干嘛啊？”
“穿着跑步。”
“跑步？”
云风寒的话说的铁柱一愣，其实能够锻炼身体的方法云风寒知道的并不多，但是在以前，跑步却是锻炼身体的最佳方式，所以他想了这么一个负重跑步的方法，而目的地，则是离这里足有四十多公里远的一处名为呼啸魔窟的地方，四十多公里似乎正与前世马拉松的路程公里数相近，前世他爱泡吧，走路都觉得累怎么可能去跑马拉松，这一世他倒是好奇自己多久可以跑完这马拉松。
而那呼啸魔窟，是武安城外一处极为奇异的地方，之所以起这么个名字，是因为这个并不大的洞窟中，整日有风呼啸而出，这所以说这地方奇异，便在这吹出的风上，劲风凛冽，能透体而过，有淬体之功效，而且越往里，风越强，淬体效果也越好，大6之上的武修几乎都知道此魔窟，而且大部分都来过。
第二天一早，在云风寒的吩咐下铁柱早早的便准备好了饭菜，吃饱之后，将皮甲穿在身上，将一个凹槽里塞上了一块十公斤沉的金属块，再以一身武修爱穿的青灰色劲装将皮甲遮住，开始了他第一天的晨跑。
此刻不过是天刚刚放亮而已，出了家门大街上的店铺没有一家开门的，路上行人也极为稀少，偶尔零星几个人看到云风寒身穿一身武装以为是个武夫，也都毫不在意，铁柱跟在身后，也加入了晨跑的行列，没办法，老爷给的命令是跟着少爷伺候他，少爷要跑步，他不能不跑啊，牙一咬，跟着跑呗。
经过一次血浴之后，云风寒明显的感觉到自己的身体真的是强壮了很多，在负重十公斤的情况下，跑了四五公里才开始明显的有感觉，而后面的铁柱，已经气喘吁吁，满头大汗了。
“少。。少爷，俺实在是跑不动了。”
铁柱捂着自己的独子，气喘吁吁的喊道。
“我又没让你跟来，是你自己非要来的，回去吧，记得准备下午的饭菜，多准备点。”
听到云风寒的话，铁柱那表情如同是刑满释放一般，惊喜中带着满足。
抛开铁柱，云风寒按照规划好的路线，慢慢的向着远处跑去，出了城后，开始沿着大道跑，大道跑了许久之后，开始转为小路，云风寒也不知道自己已经跑了多少公里了，呼吸变得粗重，整个肺如同是要炸开一般，两个腿就像不是自己的一般，那曾经的断骨处，传来一阵阵的疼痛感。
这感觉，就像是在学校每个学期一次的体能测试一般，不过那时候是一千米就差点要了他的小命，如今自己竟然能够一口气跑几十公里，这差别，简直是一个天上一个地下。
跑到最后，连小路都没有，成为崎岖的山路，这座山名为阴风山，山并不高，也就几百米不足千米的样子，与天灵宗所在的齐灵山相比，充其量也就算是个小土坡，不过却因为呼啸魔窟的存在而略微有些名气。
呼啸魔窟位于阴风山北面，隔得老远，便能够听到那种如同妇人呜咽哭泣一般的呼啸之声，听起来有点渗人，但是云风寒却知道，自己已经到了，从太阳还未升起出，到达时，太阳都快要落山了。