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台的体育用品店里转了一圈，下午的时候和也把牛岛送到了车站，自己也坐新干线回去了。
等回到东京的时候天已经黑了，久美子在家已经做了晚饭，和也回家的路上去见了一趟便利店，跟那只小黑猫喂了好几天小鱼干，临走的时候那个小家伙还抱着和也的手臂，不让他离开。
“好了，你已经吃饱了，我要回家吃饭了。”
店长笑意盈盈的看着风早和也。
“对了，之前我看到了音驹排球部的赞助宣传海报，呀，没想到你们还挺厉害的，赞助什么的我会帮忙的，比赛的话记得叫我去看看。”
和也连忙道谢，应该是之前森下和宫野一起做的海报，看来效果还不错。
回到家晚饭之后，和也抱着球在走廊外面的一片空地上进行着自己的晚训。
他的体力并算不上差，甚至很有优异，只是在场上和也并不是只负责某一方面，他的跑动就要比同期在场上的人多了一倍不止，所以以他目前的体力想充分发挥出自己的实力有些困难，不过这段时间的训练也并不是没有效果的。
和也能感受到，自己现在的体力值只能达到目标的百分之七十左右，当然这百分之七十相较于其他人来说就已经是能打满五场还绰绰有余的地步了，还要继续训练啊。
这么想着，和也打算重新规划一下训练，如果可以他希望找到猫又老师把自己的那份训练清单改一下，他已经逐渐适应了，可以在加重一些了。
两天的休息很快就过去了，回到排球部之后，每天的训练很快就开始了。
队伍里的攻手要训练整整一天的攻防转换。
森下和直井监督两个人站在网对面的梯子上，研磨站在往这边的2号位，森下和直井将球轻拍过网，其角度和力道随意，攻手要对过网的球进行拦网、一传，二传接到球之后将会立即将球传到任意一个点位，这样的训练十分考验耐力和速度。
每个人要在场上五分钟，宫野在一旁将每个人失败的次数记录在白板上。
进行这种训练的时候，攻手特别痛苦，因为主副攻手自由人全部是一个人来做的，区区五分钟消耗的体力就足足顶平时训练的二十分钟。
但是和也倒是异常适应这种节奏。
刚下场的猛虎看向白板上自己失误的次数，有些懊恼，海前辈和福永却看向了场上的和也。
“这小子的反应速度可真快啊，直井监督给的球很刁钻，稍不注意就会丢分的。”
和也注视着网上方的那条白线，但是眼中却没有焦点，或者说他需要注意的焦点并不是只有一个。
森下扔出的球被和也拦死，直井监督迅速击出一记过网球，和也立即抽身，稳稳地接下送到研磨手中，没有任何暗号，研磨传出了中路快球，和也已经出现在合适的位置准备扣杀了。