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的动静弄得注意力大减，甚至还频频注视他们这里，手上的动作也不自觉的出错。张辽可不像让长子在
况下因为急需练武而受伤，干脆让他休息一下，也学习一下可以调理身体机能的太极拳。
“这种拳法动作舒缓，配合静功，可以锻炼身体各处及五脏六腑和经络、骨骼，你们练习时养生健体，震儿习练则可以舒缓身体，调解平日积累的硬伤。虽说没有长生不老之效，但却有益寿延年之功。那位道长传此拳法与为夫时已是满头白、白须，据闻年已八十高龄，却依旧跋山涉水如履平地，双肩能挑起数百斤重物。”在张震留下手中长剑向张辽这里走来时，张辽还在向自己的妻女们推销着太极拳。
“父亲，习练这太极拳真能如哪位道长一般吗？”张震走过来时正好听到张辽后面的话，不禁好奇的问道。
看着一家人均是一副好奇宝宝的表情，张辽微笑道：“呵呵！人家道长心无旁顾，一心修炼，这才有如此成就。为父一介俗人，估计不会有哪位道长那般成就。不过那道长离开前也曾对为父言过，只要持之以恒，年过七旬依旧身体强健，精神矍铄还是不成问题的！”
“爹爹，女儿要学！快教女儿嘛！”张绮闻言大喜，跪坐在扎根聊的腿上便拉着张辽的胳膊不停地晃悠。
“好好好！”张辽忙不迭的点头应道，这可是无比宠爱自己的孩子，就这点要求岂有不答应的道理。
“父亲，那这套拳术的要诀是什么？”张震虽然年幼，却已经继承了张辽沉稳的作风。
张辽一把抱起女儿，自己坐起身来，让女儿坐在自己的怀里，免得女儿再继续在他的腿上扭动而使得他的大腿“遭罪”
“要诀？你小子倒是机灵，上来就照着关键的地方下手。”张辽对自己长子的精明相当欣喜“不过太极拳法的要诀很长，等你随为父练习时再一一学习。倒是太极拳的特点为父可以先告诉你，一共二十个字：以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。你若是能将拳法练得精熟，那便是兵刃上也会不自觉的加上太极拳的变化以达到克敌之功。”
不过张辽前世学习的太极拳可不是那些被各家秘而不宣的实战型太极拳，那时候的张俩能练习的全都是国家推广的简化太极拳，从二十四式到四十八式张辽倒是一一练习过，演化到实战中也是张辽这些年不断地征战，从实战中揣摩、实践出来的。不过单单以养身、健体以及调理身体的功能，这些简化太极拳的功能并不逊色。所以张辽希望让自己的家人也练习起来，已达到强身健体的功效。至于家中男子，便可以学习经过他从实战中改良的拳术。至于太极拳的起源，就算在那个莫须有的倒是身上好了。
“父亲，那您能在和典韦、许褚二位将军切磋时保持不败是否就是因为这太极拳之故？”张震心思也同样细腻，瞪大了眼睛看着张辽，满脸兴奋的问道。
不过张辽能和以力量闻名的典韦、许褚拼个不分胜负，和以耐力及技巧闻名的赵云不相上下，还真的是因为太极拳的理论指导。以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，这二十个字便是张辽如今在曹营大将中威望颇高的缘故。而赵云、许褚这些善于学习的将领也同样从张辽这里学习到了不少东西。
张辽将长子拉到自己身边，轻轻的揉了揉他的脑袋笑着说道：“不愧是我的儿子，头脑就是聪明。确实如此，能与力大无穷的典韦、许褚相抗衡而不落下风，为父凭借的便是从太极拳中悟得的道理。而战场上为父是以常常能搅飞对手的兵刃而闻名，这也得益于太极拳。震儿，你需好好练习，勿要坠了为父的名头。”
完，张辽也不管此时在婉儿和罄儿身边的次子张霆及三子张是否能听懂，径自说道：“你们两个小子也许记住，张家的男儿无论将来从文还是从武，自身的武艺修炼是决不能放松。马邑张家自为父起，便要为张家后辈留下这个祖训：文明其头脑，野蛮其肌体！文武之道如人之双足缺一不可，张家子弟万勿单足行走！违逐出家门！”
“孩儿谨遵父亲教诲！”作为已经可以自由行动的子女，张震、张绮齐声应道。
张辽此时是以家主的身份话，不但张绮从他的身上爬了下来，便是妻子曹清也站了起来，她和婉儿、罄儿是需要对家主的训斥表示尊重的。而且婉儿和罄儿还需要为她们的不懂事的孩子表示接受家主的教训。