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面一副懒洋洋的样子，身前还放着一个木头托盘，托盘上面放着一个茶壶和一个茶杯。
萧羽拿起茶壶到了一杯茶，然后小口小口的喝了起来，
跑了五分钟左右在把茶杯里面的茶喝完后萧羽就没有在泡了，走出泉水用毛巾擦干身子后走了出去，穿好了衣服回到了房间，直接盘膝坐在床上默念了静心诀就开始冥想了起来。
在冥想的时候萧羽可以清楚的感觉到这次冥想的时候比之前的效率最少提高了0.5倍，看来剑斗罗说的方法真的有用，随后萧羽就沉浸到了冥想中。
“呼～”下午五六点左右的时候萧羽睁开了眼睛缓缓呼出一口气来，从床上下来坐了一套广播体操活动了一下身子骨，然后走到院子里面伸了一个懒腰说道“之前冥想的时候还感觉非常的累，现在却感觉全身都是劲，而且神清气爽，原本以为还有几天才可以晋级到32级没有今天就到了。”
萧羽看到不远处一片落叶缓缓的飘落了下来，手一抖召唤出了魔神双枪对着那片在空中飘落下来没有丝毫规律的落叶来了一枪。
枪响，落叶中间被朝射出了一个黄豆大小的洞，然后继续朝地面落下。
“呼～”萧羽对着冒着一缕青烟的枪口吹出一口，随后收了起来微微一笑说道“看了随着魂力的增长就算是器武魂身体素质也会随之增长，现在我的身体素质按照前世的说法应该达到了人类的极限，但是在这个世界远远不止如此啊！”
随后萧羽坐在院子里面静下心来喝了一壶茶后，站起身来朝食堂走去。
刚刚打开门萧羽就看到了宁荣荣，而且宁荣荣背后还有几个拿着托盘的人，萧羽疑惑的看着宁荣荣问道“荣荣你这是？”
“萧羽哥哥当然是晚上和你一起啊！爸爸又不知道去哪里了，我不想自己一个人吃所以就来和萧羽哥哥一起吃，萧羽哥哥你不建议吧！”宁荣荣走上前拉住萧羽手，盯着眨了眨眼睛说道。
“额～”萧羽被宁荣荣盯的有些尴尬感觉点头说道“没有关系，荣荣来和我一起吃饭我怎么可能会不同意呢！”
“嘻嘻，就知道萧羽哥哥肯定会同意的。”看到萧羽同意后宁荣荣也没有拉住萧羽的手了，看着后面那些拿着托盘的人说道“你们赶紧进来吧！把菜放到院子里面的石桌上面就可以了。”
宁荣荣说完以后就把萧羽拉到一旁开始问萧羽今天在剑斗罗那边训练的怎么样。
萧羽也是如实把今天事情说了一遍。
“哼～尘爷爷也正是的竟然要你跑那么远，而且还不是一个来回，到时候见到尘爷爷的时候我一定要他好看。”宁荣荣听了萧羽的话挥舞起两个小拳头有些生气的说道。
“好了，荣荣你不要怪老师了，那也是我要求老师那么做的。”萧羽摸了摸宁荣荣的头解释道。
“我搞不懂萧羽哥哥为什么那么想要变强，不过吃饭去吧！”宁荣荣看到那些人已经把饭菜放好以后宁荣荣拉着萧羽一边朝石桌那边走去一边说道。
ps：魔龙打算把剧情速度加快一点，争取在一百五十章以内把斗罗给完结掉。