请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.1bqg.com,最快更新网游之逆天魔君最新章节!

    “我现在有事,你没事做的话先把二楼大厅的卫生搞一下,洗手间的马桶也去刷一下,等我有空再来教你。 ”刚进二楼大厅,宋明就变了脸。

    “好。”云天知道宋明故意刁难自己,健身馆有三个负责清洁的阿姨,每一个清洁阿姨都有自己负责的区域,如果自己去做这些事情,清洁阿姨是不会感激的,因为这样相当于把清洁阿姨的饭碗给打了,宋明居心险恶,想让自己下不了台,一进健身馆就得罪人。

    “怎么!耳朵聋了?你妈没教你尊师重道吗?”宋明见云天站着不动,出声呵斥道。

    “嘴里放干净点!不然别怪我对你不客气!”云天心头火起,人有逆鳞,雨菲跟父母就是他心中不可触碰的存在。

    “哦?怎么不客气,来来来,让我试试你的斤两!”宋明踏前一步,就要对云天动手。

    就在两人剑拔弩张的时候,一道声音从大厅门口传来,“你们可真有兴致,大早上的就想练手?要不加上我?”

    云天转过头望去,门口说话的是前世带自己入门的师傅,肖平,肖平身体很壮,但个子不高,远远看去就像个木桩一般,不过你要是以为他个头小,轻视与他,你会吃大亏的,印象中,宋明跟肖平私下动过手,结果如何就不得而知了。

    “肖师傅。”云天看到肖平进来,心里的火气也淡了许多。

    “哦,你认识我?”肖平昨天并没有来上班,因此并不认识云天。

    “你好,我叫云天。”云天朝肖平伸出了手掌。

    “原来是你,我刚在楼下听杨经理说了,杨经理让我带你。”肖平脸带笑容跟云天的手握在了一起。

    感觉到手上传来的力量,云天看了肖平一眼,知道是肖平想要试探自己,手心不由加大了力量。

    两人你来我往的较劲,手臂因为用力,青筋暴起。

    手心传来的力量,让肖平有些诧异,看来有些低看了眼前这个叫云天的年轻人。

    “不错,底子很好,是块习武的好苗子。”肖平欣喜道,健身馆又多出一个有潜力的年轻人,以后不会寂寞了。

    “肖师傅过奖了。”云天不卑不亢道。

    “要不我们三人一起上台去练练?”肖平心里涌起了在擂台上一决高下的想法。

    “哼!小子,算你走运!”宋明冷哼一声,向着三楼走去,肖平在这里,没办法对云天怎么样,下次再收拾他。

    看着宋明离去的背影,肖平有些奇怪道:“你怎么得罪他了?”

    “没什么,他嘴巴不干净,跟他顶了几句。”云天摇了摇头,这些事情自己解决,没必要把肖平牵扯进来。

    “你要小心一点,这人很记仇的。”肖平善意的提醒了一下云天。

    “嗯,我知道,肖师傅,你带我熟悉一下健身馆的器材吧。”云天看着肖平道。

    “好,从这边开始吧。”肖平点了点头。

    “仰卧板,健腹轮,综合训练器,收腹机,仰卧起坐器,哑铃凳,还有腹肌轮,这些是最基本的健身器材。”肖平边走边说。

    “这边有动感单车,动感单车不同于自行车,属于一种力量训练,健身房的动感单车操是非常受年轻人喜爱的运动,它的锻炼强度较大,效果也非常明显,对腿部力量锻炼、雕塑腿部线条有很好的效果。”

    “另外还有一种划船器,主要是模拟划船动作,锻炼背部肌肉的,可以有效活动脊柱的各个关节,不但增强了弹性,也增加了韧性。特别是对于平时不怎么运动的人,划船器的锻炼效果是非常理想的。”

    “这两样健身器材适合刚来健身馆的新人,具体的分寸你自己把握,总之你要记得,客人来健身馆是来健身的,客人的安全是第一位,一定要从最基本的开始,不能让客人因为健身而受到伤害。”肖平带着云天详细解说二楼大厅的每一件健身器材,并且说出各种健身器材应该注意的事项。

    “嗯,我知道了。”云天重重的点了点头。

    两个小时后,肖平把二楼大厅所有的健身器材都跟云天讲解了一遍,丝毫没有半点藏私的想法,这让云天深受感动,肖平还是跟前世一样,对自己非常的好。要知道,在现实中,同事之间的竞争是最激烈的,表面上可能看不出什么,但不要怀疑,有些为了上位的人,不惜使出各种下三滥的招数,工作中给你各种下套,更不要说是倾囊相授了,当然,这只是占一小部分,更多的人是事不关己高高挂起。

    在健身馆,就有这样的例子,宋明就是那种见不得别人比他好的人,而肖平恰恰相反,只要你有问题找他,知无不言言无不尽。>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”