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道：“我配出来的强化五脏六腑的药你说没有效果差想比起来吃药在体内堆积下来的毒素不划算，现在还想要锻炼五脏六腑的方法！我去那给你弄？所以我建议你还是老老实实的打熬身体慢慢增强的好！比之吃药不知道划算了多少！”
“是啊，我最近还真是有些急功近利了！”君不忧摇了摇头，自从被风清扬揍了一顿之后，自己还真是有些着急了啊！不过还是要解决锻炼五脏六腑的问题，否则单纯的用气血去锻炼五脏六腑等成功的时候都不知道是多少年以后了！君不忧可不觉得自己会有那么多时间来慢慢的打熬身体！
平一指看到君不忧的表现之后也是劝解了一句“看得开就好！”随即又说道“我只听说有些特殊武功能够锻炼五脏六腑，不过想来还要服用那些传说中的天才地宝。否则普通药材根本就没多少效果，说不定还会在五脏六腑积累一定毒素对身体有害！”
听到平一指的话，君不忧也是一愣，随机看着平一指说道“你刚才说什么？”
“对身体有害啊！”
“前一句！”
平一指疑惑的看了看君不忧说道“特殊武功锻炼五脏六腑？”平一指看着陷入呆滞状态的君不忧说道“我说，你不会是疯了把？用武功来锻炼五脏六腑一个不慎你可就要伤及根基了！这对你以后的武道根本没有任何好处，你还这么年轻又何必这么着急呢？更何况我不是还说了吗，那些功法修炼的时候还要服用天材地宝，可是你又去那里找那么多天材地宝平普通的药材却根本没有什么效果，你这又是何苦？”平一指一脸焦急的劝解到！
如果说之前平一指和君不忧相交是因为君不忧拥有东方不败给的令牌和君不忧表现出来的天赋，那么现在就是真正的将君不忧当成了自己的朋友。平一指可不希望自己这个朋友因为一时的想不开而留下一辈子的遗憾！所以也是着急了起来，此时的平一指还真是怕君不忧一个想不开就去寻找那些锻炼肺腑的功法！
君不忧拍了拍平一指的肩膀说道“你放心，我有数！我不会去寻找那些所谓的特殊功法来锻炼五脏六腑的！”
听到君不忧所说平一指也是松了一口气，否则君不忧要真是除了什么事，教主还真不一定要怎么来泡制自己呢！
不得不说平一指的话只点了君不忧，既然有功法能锻造五脏六腑，那么之前所创形意拳当中的五行拳是不是就为了这个而来的呢？想到这君不忧还真不有的暗骂自己的蠢！原来这个五行拳是根据医理来的，而不是什么武道！想到这君不忧也是摇头苦笑！看来自己对这形意拳还真是个门外汉啊！不过还好现在君不忧已经将所有问题都解决了！
不过为了让平一指能够安心，君不忧却并没有立刻离开平一指所居住的地方，而是在这里多停留了几天，期间君不忧更是用道玉推演出了许许多多用来弥补自身气血的药方，甚至将这些药的毒素排解到了最低！甚至还安排了食补，一时间更是让平一指对君不忧另眼相看了起来！
五天之后，君不忧带着君玉离开了平一指隐居的地方，向君家奔去！此时君不忧需要的便是一个安静的地方来修炼形意拳，期间又需要不少药材来弥补自身修炼形意拳所导致的气血亏空！所以回到君家是最好的选择！一时间君不忧也开始怀念起君家来！就是不知道自己离开了这么久不知道君家出现了什么变化没有！
就在君不忧回到太湖的当天，君家便有不少人来迎接君不忧了！虽然也听说了君不忧的变化，但是看到满头白的君不忧，君家不少人的难过更是从脸上就表现了出来！而君不忧自然也是一番解释，证明自己没有什么大碍！随后为了转移话题，君不忧便将自己所需要的药材都写了下来，递给了君家的人！
让他们在外收购，药材是多多益善，随后送到岛上来，自己修炼用！君家的人自然是满口答应了下来，毕竟君家能有今天可以说君不忧是功不可没的！一直以来君家都是靠君不忧的付出，如今能做点力所能及的自然也会让君家的人好受起来！毕竟那么多长辈享用君不忧一个小辈提供的便利说出去实在是有些难堪！
而这一次君不忧回到君家岛之后更是将自己创造的形意拳也传了下去，君玉更是得到了君不忧的真传！而在君家这些天，君不忧也用道玉成功的将劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）这五行拳所锻造五脏六腑的功法创了出来！一时间君不忧浑身气血锻炼五脏六腑的进度也是大大的增加了起来！
此时的五脏因为君不忧所创出的五行拳已经不需要浑身的气血在去锻炼了，因为五行拳的锻炼度比用气血锻炼的度快多了！甚至多出来的气血也全部用来锻炼其他身体内的器官！很快君不忧便将形意拳练到了后天四重境界！一时间身体的力道也是大增！
两个一百斤的石锁，在木棍的穿插下成为了一个简易的杠铃，君不忧甚至能轻松的就提起来，虽然君不忧不知道自己的身体究竟能挥出多大的力量，不过身体素质相比以前的提升绝对是巨大的！甚至在形意拳的修炼之下，君不忧的身体也是削瘦了下去，不过身体的肌肉却越加的凝实，形成了流线型，虽然并不粗壮，却给人一种充满爆力的感觉！
君不忧的变化自然是引起了君家的关注，虽然大多数人认为拥有那么大的力气很麻烦，不过还是有不少人也学习了君不忧的形意拳，来增加自身的实力！就这样君不忧在君家悠然的度过了两个月！君不忧的形意拳境界也成功的突破到了后天七重！不过随着境界的提升，五脏六腑的锻炼也是越来越慢了起来！