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最后，王海涛也只是告诉了大家这个消息，没有与以往一样讲些玄奇的故事，倒是惹得有些学生心中阵阵憋闷。龙小乖得到满意的消息离开了，叶枫也随后走出教室。
午间依旧是雷打不动的打坐修炼，体内真气莹莹，心中一片空灵，脖子上的紫水晶此时也散发着一股淡淡的光芒。
“无为是为法，有为炼真丹”
叶枫心中默念心法口诀，先天真气不断自丹田循着任督二脉运转，最后从下颚往下形成长生之酒，重回下丹田，久而久之，丹田处的先天真气便是一阵动荡，在近似液体的真气影响下慢慢产生这莫名的变化。
经过人体任督二脉作用的先天真气才能转化成能够增强人体生命力的“长生酒”。
长生酒，得长生！修真之始矣！
而这“长生酒”除了滋养身体之外，现在的叶枫因为打通了奇经八脉中的六脉，离百脉俱通还差一步之遥，体内真气流转自如，叶枫已经能够用它来影响体内其余的先天真气，令的他们产生变化。
而如果叶枫的奇经八脉完全打通，步入先天之境，叶枫除了能够运用一些具有神秘莫测威能的道法之外，以后他体内的先天真气产生变化的速度更会增加几倍的速度。
先天真气产生变化，便是先由液体慢慢积累，然后最终形成金丹种子，性命之丹，也是金丹大道最终成功的标志。
而叶枫，此时离着一步越来越近了。
那时，叶枫才能达到太素传承的最低要求，知晓太素的许多大秘密。
……
下午没课，叶枫去了趟武术协会，正好遇见钱高，他在武术社也算是一个熟客了，也不知道走了什么关系，虽然不是武术社的一员却能够经常过来学习切磋。
“钱高，尝尝我的八步拳！……”
“啊，你的力道好大。不行了，打不过你。我手都麻了。”
……
“钱高，能不能教教我跆拳道怎么练的，我要最有效的练法，别担心我吃不了苦。”
“钱高，每天和你这么练，我倒是进步很大，以后再碰上练跆拳道的高手也不会很轻易就被打败了。”
“钱高……”
短短一天，钱高就已经与协会里的人打成一片，而这些练传统武术的人也从钱高身上学到了许多，武术套路好看是好看，但是威力不足，要将武术运用到对敌中去才对的上武术二字吗，才算是一个练武人。
钱高的身手在这些天里也有了很大进步，身法转换自如许多，而且招式内敛许多，不再像之前太过招摇，这是开始将精气神内敛进自己武术中去的标志，只要不断练习下去，武术的威力就会越来越大。
“不错啊，比以前好多了。”叶枫走上前，笑着和他打招呼道。
看见叶枫到来，钱高收起紧绷着的脸，露出一丝笑容，不过，他这个笑容叶枫怎么看怎么别扭，好像有人硬将他的皮肉往两边拉。
叶枫脸型抽搐两下，无奈道，“别这么客气，这几天我教你练的东西你一直在坚持吧。”
“当然，不过好像没什么大的作用啊。”钱高苦笑一声。
“以后你就会知道了。”叶枫也不和他细说，径自走到会馆的一处自己演练起来。
叶枫教他的办法就一项，跑步。
对，就是跑步，不过这个跑步与平常不同，叶枫让钱高绕着金灵区跑，跑到全身没有一丝一毫的力气了才可以停止，而这没有一丝一豪力气却是让钱高自己去把握。
叶枫的目的是什么，很简单。
凝练精神！
钱高身体强度达到了一定程度了，所以现在需要炼神，他当然感觉不到神，不过他能感觉到意志力，意志力是神最表面的力量。只要不断增强，不管突破人体意志力就能凝练精神。
人体达到极限，靠意志力支撑，就能激发生命潜力。意志力越强，人在极限状态下支撑的就越久，激发出的生命潜力就越多。
要取得多快的效果，这就只有靠钱高自己努力了。
让他跑步的作用叶枫也已经跟钱高说过，关键就是看他能不能领悟到人体极限的那一层屏障，然后不断寻求突破。
跑步是十分简单，也是十分有效的方法。
普通人能够通过跑步大大增强体力和提高身体条件，一名武者如果认真起来效果无疑是巨大的。
“虽然，我不知道你为什么对这么简单的运动充满信心，但是我还是选择相信你。”钱高望着兀自在那儿锻炼的叶枫，低头喃喃自语一声。