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今她被困石洞，哪来的猎物让她捉来做食物？
骆宁心正想摸出一块干粮来。夏兰芝突然道：“不要吃那些了。凡人的食物里杂质甚多，食用多了会影响修行。”说着，向骆宁心抛出了一样物事。
虽然那东西来得突然，速度又快，但骆宁心还是敏捷利落的抓在了手里，竟是一个触感温和的玉质小瓶。
骆宁心尚未反应过来，夏兰芝道：“这里面是辟谷丸，服下一颗可以十天不吃不喝。”
“多谢前辈！”骆宁心高兴地说道。
她打开玉瓶，倒出了一粒黄豆大小的淡绿色半透明小丸，还带着微微的清香。骆宁心看了看瓶子的大小，觉得这小瓶无论如何也放不下支撑半年的分量。她百思不得其解，但想着夏兰芝可能有好几个这样的小瓶，也就放宽心思了。
骆宁心感觉那药丸没有问题，便小心翼翼的服下了。药丸刚一入口就神奇的化为了一道温和的清气，流入了骆宁心的喉咙。刹那间，骆宁心饥饿困顿的感觉一扫而空，整个人都变得神清气爽起来。
骆宁心感受到那药丸的神奇，正想说些什么，夏兰芝道：“方才打坐修炼，你有什么疑难和感悟吗？”
骆宁心如实说了方才打坐吐纳的情况。
夏兰芝道：“刚开始修炼就是这样的，只要步骤方法没错，就没有大碍了。剩下的只有看你的资质、悟性和勤奋。接下来，你每十日服一颗辟谷丸，等你对天地灵气有了感觉的时候再告诉我。”说着，双目一闭，再度入定修炼起来。
骆宁心见夏兰芝除了修炼就是修炼，也不知疲倦，不由感到惊奇。不过她刚吃完一颗辟谷丸，精神充沛的很，倒是很适合继续打坐。于是骆宁心索性也继续修炼起来。
只要不是做衣裳、做鞋子，骆宁心都是耐得住枯燥的。就这样，骆宁心又打坐吐纳了三个时辰。
这种打坐修炼倒是不累，但是却颇费精力，让骆宁心有一种头疼欲裂的感觉。骆宁心猜想可能是因为她一直想着该如何感应灵气、如何吐纳、如何行气，太费脑力的缘故。夏兰芝说这是因为她耗费了太多的神识，让她休息一晚、睡一觉就能恢复了。
此后，骆宁心每天除了三个时辰的睡觉、一个时辰的打拳，其余的时间全都用来打坐修炼。
夏兰芝没想到骆宁心刚开始修炼就如此勤奋，更没有一句抱怨退缩的话，不由暗暗称奇。看来这姑娘除了五灵根的资质太差，悟性、心性和毅力都是上佳的。
骆宁心打坐了七天，终于感受到了空气里那股若有若无的精粹气息。
那气息虽然很淡薄，也看不见摸不着，却不再是虚无缥缈的传说中的存在。而且骆宁心仔细感受之下，还能发现那精纯气息里蕴含着无限的生机和奥妙，好像它就是天地存在的本源，是孕育天地万物的力量源泉。