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第二天一大早，路青就已经起床，一身轻装，披着晨曦，往海边码头跑去。
既然决定锻炼身体，当然不能偷懒。
此时天才刚刚亮，除了少数几户人家升起炊烟，大部分的人都还在睡梦中。
路青一路慢跑，到了海边，一番拉伸准备动作，热身过后，开始沿着海岸线跑起来。
现在还是夏天，不过由于在海边，早上的气温还是很凉爽，海风一吹，使人心旷神怡。
海水清澈，海滩沙白，海鸟清鸣，海风轻拂，波涛轻涌，远远的海平线上，一轮红日刚露出半个头，洒下一片晨光，映得波光粼粼。
路青一边慢跑，一边欣赏海边的景色，虽然已经看了那么多年了，还是不觉得腻。
月牙湾，顾名思义，就是因为这片海湾形似月牙而得名，它属于南海海域的一部分，是一个十分优良的港湾。
可惜由于地理位置偏僻，虽然环境优美，却一直没能发展起来，这些年更是由于过度捕捞，导致渔业资源枯竭，现在就连大点的海船都很少到这边来了。
跑出去大概三公里这样，路青开始返回，见码头那边开始逐渐热闹起来，路青寻了一个相对僻静的角落，准备开始练拳。
按照惯例，先练几遍五禽戏，平稳一下气息，凝神静气。
随后，拉开拳架，一套太祖长拳，在他手上被演练出来。
太祖长拳，又名三十二势长拳，相传为赵匡胤所创，由于对后来的戚家拳、通背拳、螳螂拳、太极拳等一系列拳法都有重要影响，又有“百拳之母”的称谓。
路青修炼这太祖长拳已经十多年了，对其套路，已经熟得不能再熟，近乎成为一种本能，现在使将出来，动作真可谓是行云流水，没有一丝滞碍。
只见拳风呼呼，呼气连连，路青一旦开始练拳，就会全神贯注，忘记周身一切。
一时间，海岸边拳影翻飞，身形矫健，有如兔走鹘落，吸引了过往的几个村民停下观看。
几遍拳练下来，路青开始缓缓收住拳势，只觉得全身汗气蒸腾，暖融融的甚是舒服，不禁满意地点点头。
看来虽然松懈了一阵子，但功夫并没有落下太多，没有丢师傅的脸。
只是当路青查看一下自己的系统资料时，又感到一阵无奈，体力上限还是70点，并没有出现明显的提升。
不过这也是正常，练武虽能强身健体，但却只能循序渐进，急躁不得。
等路青收功后，才发现旁边还有几个村民在看自己练拳，当下打招呼问好。
“路子你这拳是越打越好看了。”
“哪里，不过是练久了，比较熟练而已。”
“还是你有毅力，不像我家那小子，现在连马步估计都扎不稳了。”
“呵呵，我也就是当个爱好。”
“爱好才对，比玩游戏强多了，话说你现在算是高手了吧，有没有电影上那黄飞鸿那么厉害？”
“福叔你这就笑话我了，人那是一代宗师，哪是我能比的，说我是电影里的喽啰还差不多。”
“没有吗，我看你刚才打的，也不比他差嘛。”
“真没有，咱这就是花拳绣腿，不能打。”
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