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持着很强的训练量。
广东队的球员们已经习惯了宁采臣那种变态的训练量。一天八小时的训练，几乎雷打不动，只要是没有比赛就肯定能够看到宁采臣在训练馆里面。
宁采臣是球队里面训练最刻苦的，不论是体能上的训练还是球技上的基本功练习，在训练时间上和运动强度上都远远超过其它球员。
宁采臣的这种变态级别的训练量只适合他自己，其它球员想要效仿根本做不来，这不单单是要有持之以恒的毅力就可以的，还要有那常人无法想象的体能，和体能恢复的速度。
虽然其它球员无法跟宁采臣那样拼命的训练，但是也被宁采臣这种勤奋给感染了，半数的球员都加大了自己的训练量。
比他们要强大很多的宁采臣都这么刻苦，他们天赋一般的球员没有理由不努力。
受到宁采臣感染和刺激最大的莫过于赵瑞，作为本赛季CBA里面的最佳新人王，并没有表现出傲娇的心态，在面对宁采臣的时候更多的是虚心请教和暗暗的佩服。
宁采臣非常喜欢赵瑞，不论是在天赋是还是对篮球的态度上，赵瑞所表现出来的都深深打动了宁采臣。所很多时候，在球队集体训练，经常能看到宁采臣在一旁指点赵瑞。宁采臣在赵瑞的眼里，几乎可以算得上是他的老师。
在宁采臣指点的这些时间里，赵瑞的球技突飞猛进，虽然在短时间内体现不了什么，但是在比赛的关键时刻，却是越来越能感觉到赵瑞球技上的成熟，这在对于一个新人来说，这样的成长简直是不可思议的。
今天广东队挑战新疆队，新疆队作为冠军争夺者的热门球队，其实力毋容置疑，单是之前的阵容跟广东队的阵容比较起来，两队实力几乎不相上下，所以，在少了易健联的广东队来说，今天必定是一场硬仗。
宁采臣依旧是万年替补阵容中的一员，对于教练组，他已经麻木，尽管也想打首发，获得更多的上场机会，以此来最大程度的挖掘自己的实力。但是，无奈，主教练杜峰好像对他很大意见。
经过几场比赛与外援的强力对抗，宁采臣发现自己的实力有着明显的进步，实战中的对抗比在训练馆训练中得到的进步要快很多。
仅仅是几场比赛的对抗，和结合平时的训练量，他现在的实力已经有了很大幅度的提升，散发在体外的光区域白色区域部分已经达到了区域的七成以上。也就是说，他现在的整体实力，已经达到了NBA级别的70级以上。
宁采臣需要更多的上场时间，需要更多的球权，需要更多的对抗，这样才能最快速度、最大程度提升他的实力。他不知道他体内的数据能量会不会突然消失，他现在能做的就是抓住现在每一秒的上场机会，最大限度的发挥自己。
然而，你越是想要得道的东西往往就离你越来越远，宁采臣现在面临的就是这个情况，主教练根本就没有完全信任他，甚至还对他之前的表现多有意见。
宁采臣现在心情很烦躁，无精打采的看着球场中的球员在球场中拼搏。
“宁采臣，你上，记得，打好自己位置。”杜峰对着替补席上的宁采臣叫道，而后一想，又对宁采臣强调了一下不要乱来。
对于杜峰的特意强调，宁采臣表示很无语，他知道自己已经被杜峰纳入了“不信任”名单里面。
宁采臣之前没有关注比赛状况，一上场，发现广东队只是落后了4分而已。
宁采臣打的依旧是得分后卫，控卫则是斯隆，两人的后线组合算是广东队的最强后防线。
不过，宁采臣不怎么喜欢跟斯隆搭队，他更喜欢跟更有活力的赵瑞配合。很多时候，斯隆喜欢一个人乱来。虽然斯隆控球技术不错，但是进攻能力却是没有他的控球来得要好。
果然，如同宁采臣对斯隆的印象一样，几个回合下来，斯隆几乎球不转手，一个人横冲直撞冲入了对方的篮底，与对方外援互相较劲，虽然效率不错，3个球进了2个，但是能否一直保证这样的效率？
在宁采臣看来，这种打法却是有些独了，现在的比分可是还没有进入到一边倒，需要救世主拯救的时候。
宁采臣看了看站在场边的杜峰，并没有发现杜峰的表情有异样，似乎默认了斯隆这样单打独斗的打法。
斯隆的表现，很大程度上体现的是国内教练的对外援的过度依赖的通病。
宁采臣看到这种情况后只好暗暗摇头，非常无语，这样的区别对待，真的是让人很郁闷。