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“那是因为卓姐经过大运动量的训练，肌肉和骨骼密度都大，浑身都是很结实的肌肉，没有一点赘肉，所以她身体虽然重，但是仍然很健美漂亮。”
大块头开始大放厥词：
“在具有对抗性的运动中，比如拳击、柔道、摔跤、跆拳道等等吧，体重是非常重要的，因为谁的体重大，谁就占便宜，这也是这些比赛项目需要称体重、划分级别的原因。
“你看咱，虽然武功不怎么样，可浑身肌肉，体重100公斤，不论和谁打架我都不怕；再看龙哥，虽然比咱瘦点，也一身肌肉，够强壮，体重80公斤，再加上武功好，和谁打都不吃亏，和街上那些小混混打架，一人对一群，一拳一个，都是飞的，所以龙哥才有这么大名气哈。当然，在这鬼地方，高原反应就得另说了。
“而玲姐你呢，你就是太瘦、太轻了，这样冲击力就差，打人的时候力度就不够，而且太瘦皮肉太薄，抗击打能力也很差；而那个胖娘们个子比你高不多少，可身体胖大，足有180多斤，她身体很重，力气大，皮肉又厚，你自然打不动她。你打她一百下她可能会毫不在乎，但是她打你一下你就受不了，她还可以把你撞飞，也可以把你抓起来扔出去……”
“可不，那胖娘们把我撞在冰壁上，楞把我撞晕了，她象一辆坦克车，冲击力大得很！”小武说。
“对啊。我们普通男人的身体重量也就一百三四左右，女人会更轻一些，所以象卓姐这种体重在和人搏斗时就不会太吃亏，她就可以打倒那胖娘们儿，玲姐你就不行吧？幸亏你会武术，也练过散打，知道躲避和避实击虚，否则你早被那胖娘们打坏了，不说别的，你让她压住都能压断骨头。”
“唔，原来是这样……”
“嘿嘿，所以我说玲姐，以你现在的体重，当模特合格，可要当一名警察，绝对不合格！当然，干文职就罢了，要是想当刑警或武警，最好也象卓姐那样，把自己的体重弄到130斤以上……”
“什么？130斤？我都成肥婆了……”
“你看卓姐是肥婆吗？说句实话玲姐你可别不爱听，要论漂亮，我觉得卓姐比你身材还漂亮呢！健康强壮的美才是真正的美，男人女人都一样的。”
“我知道，可该怎么办呢？”
“首先你得多吃，别象现在这样吃饭，象吃猫食，那可不行；你看看卓姐就是你的榜样，一个人能吃你三个的，一份饭量一份力量，这是王道；其次还得大运动量锻炼，别有赘肉、肥肉，那就是累赘了。增体重是要结实的肌肉而不能是肥肉，明白吗？把体重弄到120，你才是个标准美女；弄到130，才是标准的警花，当然，就更迷人了！”
大家都偷偷地笑起来。
“明白了。那，我回去只有努力了……”兰蕊有点底气不足。
周武说：“马哥真不愧是专业健身教练，佩服！”
大块头一脸得意。
“耶！大块头，我对你刮目相看了！好像很有学问的样子，比龙哥还有学问，你别这样好不好？我接受不了文盲突然有学问这个现实……”耗子开始报复。
“靠！我知道你他妈的也一直看不起老子……”
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